Hatha Yoga

hatha yoga
 
Hatha Yoga is de basis van waaruit ik mijn eigen manier van yoga heb ontwikkeld en aanbied aan diverse groepen of individueel. Ha-Tha betekent Zon en Maan en duidt op het  in evenwicht brengen van tegengestelden, van dualiteit naar eenheid. Dit doe ik dmv oefeningen (asana’s), ademoefeningen en meditatie waarbij geestelijke en emotionele beleving samen gaan met fysieke gewaarwording.
Zo kom je bij bewustzijn en hoe je er mee verder kunt in je dagelijkse leven.
 
Lesduur: 1 1/4 uur
Kosten: 12,50 per les, In cursusvorm betaling per 10 lessen.
 
Bij de foto’s: Basishouding en Balansoefening.
Contact maken met jezelf en bewust worden van je lichaam en hoe je hiermee in het leven staat. De balans in je leven ervaren.